プチ筋トレ

姿勢を改善してみてからほんの数日。
人間の体というのはすごいもので、
肩こりが劇的に改善した。
（その代わり筋肉痛はまだある。）

今日は座っているときに
だらりと開いてしまう膝を
閉じる意識をしてみた。

半日でもう内股の筋肉と、
おしりの筋肉がびりびりと筋肉痛を起こし始めた。

初めて筋肉痛を起こして興奮気味な自分がいる。
体を鍛えることにハマる人を見たとき、
わりと変人扱いしてきたけど、
ちょっと気持ちがわかるような気がした。

筋肉痛が出ると、
今までその筋肉を使っていなかったことを実感する。

そしてやせる気がしてくる！

中学からずっと悩んでいたふともものお肉・・・
また新たな扉が開きそう。
確実にノックしている。

楽に生きたいと思ってはじめたヨガだけど、
振り返ると、思ったほど楽していない気がしてきた(笑)
やっぱり大人って楽しい。

姿勢

昨日、整骨院に行ってきた。
最近知り合ったヨガの先生に教えてもらったおすすめの整骨院。

何年も抱えている股関節まわりの問題。

一通り施術を終えた後、なにか普段の生活で意識すべきことを聞いてみた。
「あなたにできることは、姿勢をよくすることだけです。」


がびーーーん。


ほかの人よりは姿勢とか多少気をつけているつもりだった。
ストレッチとかも多少しているつもりだった。

でも人と比べてどうこうなんて、
どうでもいいことですよね・・・。

たしかに私は人より筋力がなく持久力もなく、
姿勢も維持できなくて崩れがち・・・。

ベースが違うのだから、
どれだけやってるかなんて人と比べても仕方ない。

自分の体と向き合うことの大切さを改めて気づかされて・・・
泣きべそかきそうでした・・・ぐすん。

小さいころから言われ続けた、姿勢をよくしなさいという言葉・・・
本当に大事なことでした。
腰や骨盤を痛めてから気付く・・・
泣きそう。

でも過去を振り返っても仕方ない。

今日が1。
明日が1.01。

それを積み重ねるのみ。

とりあえず今日から姿勢を気にしだしたら、
お昼の段階で腹筋の筋肉痛・・・！
内股の筋肉痛・・・！
つまり普段使っていないってことなんだなと思いつつ・・・

とにもかくにも、
こればっかりは
やるしかない！！！！

品種改良

昔よりニンジンがおいしくなったらしい。

父いわく、
昔のニンジンはもっとくさみがあったそうな。

トマトも甘くなった。
苺も甘くなった。

これぞ現代社会に生きることの幸せである。


あれ、もしかしてピーマンが食べられるようになったのは
私の成長ではなくて
ピーマンの成長…？

ランチタイムに自宅に帰る

会社が近くなってから、
ランチタイムに家に帰るということを始めてみた。

とにもかくにも、
すばらしい！

外でランチするのとは
比べられないくらいリラックスできるし、
仮眠もできる。

そしてやってみて気づいたのだけど、
プチ家事ができることも大きなポイント。

朝はほとんど家事ができないので、
毎日夜にやっているけど、
疲れて夜にいろいろ出来ない時は
どんどん家が荒れていくのね。

でもランチタイムに、
ちょっと皿洗いだけ、とか
ちょっとお米とぎだけ、ができると
夜の家事もスムーズになって、
結果、生活が改善する。
これは素晴らしい。

うちはカビがひどいので
引っ越したいとずっと思っていたけど、
このランチ帰宅の良さを知ってしまうと、
ちょっと引っ越したくなくなってくる…

地球の上に生きる動物

最近人間とはなんだろう、とか
人生とはなんだろうという疑問に
一つの答えが浮かんできた。

人間は動物。
あと、個人差があることも、
動物の種という意味全体で見れば、単なるバランス。
多様性があるほど生物は強いから。

モテたいのも動物だから。
すごい。

でも人間のすごいところは選べること。
鳥みたいに、キレイに鳴くことだけがすべてじゃない。

やさしさも価値だし、
仕事で有能も価値。
見た目が悪くても、音楽的な才能がスゴイとか。
コミュニケーション能力低いけどめちゃくちゃ絵がうまいとか。

人間はいろんなよさがあるところが
いいところ。

人間って元々はものすごく機能的にできているらしい。

子供時代は体の使い方が機能的に働くから、
からだも柔らかいし、バランスもいい。

化粧水つけなくても
シャンプー使わなくても
じぶんで自浄できる作用がたくさんあるのに、
余計なものを使うことでその能力が衰えてしまうらしい。

だから文明社会を全部やめて、原始的に生きよう！
ってことではなく。

動物である自分を忘れて、
目の前にあることに必死になる人間という地球のいきもの、
かわいい。

そういう話でした。

ゆったり

今の自分にぴったりだと
感じられるものを
ていねいに選んでゆく

そんな生き方がすてき

そして前よりきっと
じょうずになった


大好きな映画のことば

「バランスを失うことも
　人生のバランスのうち」

そういう考え方に出会ってから、
少し楽になれた気がする

今日の夢占い

お寺で小僧さんとして修行しているのに、
お寺にばらまかれた小銭を一生懸命拾っている夢を見た。

なんとなく気になって夢占いをしてみた。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
【お寺で修行】→
自ら厳しい環境を選ぶ、強い意志が表れたもの。
また今の生活が退屈・窮屈で、息苦しさを感じている ことの表れ。

【小銭を拾う】→
曖昧なものを明確にしなさいという忠告。
 あなたの心の奥には、
何かを叶えたい、手に入れたいという気持ちがあります。
しかし、それはまだあやふやで強い願望とまではいかない。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

ほうほう。
小銭を拾う夢は、単に「お金欲しい」って意味かと思ったら違うのねん。


本音言うと、今朝、
行きたくない部署への異動を命じられた。
（正式な異動ではなく2ヶ月限定だけど、
元の部署に帰ってこれるかどうか怪しいと思っている）

こういう時こそ、自分の人生と向き合う機会なのかもしれない。

はあ･･･。

しごととは

俺は仕事が楽しいし
会社に行くのが全然嫌じゃない！と言われて、
なんだか羨ましくて、悔しかった。

お金のために働いていたとしても、
ふと立ち止まればたいした貯金もない。

私、自分の仕事だって思えることを見つけたい。
だけどないものねだりするのは愚かかも。

そうだ、私はもう一歩踏み出したんだった。
びびっている場合ではない。

ふう。

人事を尽くして天命を待つ

変えられるのは自分だけで、

環境も

他人も

なかなか思い通りにはならないものである。

涙はストレス緩和装置だから、

泣くのもあり。

マーブルフライパン

生協で頼んだフライパンが届いた！

2週間もお預けされていたから、
昨今の通販時代に2週間も待つことなんてないよね。

（生協ではほとんどの生鮮食品は1週間後に届くんだけど、
生活雑貨の一部は翌々週配達商品といって
2週間かかるのです。）

もう待つ気持ちが高ぶりすぎて
フライパンが届いた時の嬉しさと言ったら！

小学生の時に
生協で頼んだ文房具が2週間後に届くことが
ものすごく遠い未来に感じたけど
とんでもなくワクワクしたものでした。

大人になって生協をまた始めて、
物を手に入れるということの喜びを
思い出させてくれた感じ。

便利であることが必ずしも幸せではないね。
それを実感できたことはよかった。

こころの洗濯

今週なんだかうまくいかないというか
なにも失敗していないけど
こころが低調気味だったので

昨日は帰ったのも遅かったのだけど
大きいビーズクッションを何年ぶりに丸洗いした。

手でじゃぶじゃぶするたびに汚れが出て行く感じで
最後はお風呂に溜めた水でゆすいだ。

ものがキレイになるという物理的なことで
こころまで少しスッキリするのだから
すべてはつながっているなあ。

日々の生活に新陳代謝。

海老

人生うまく行くことばかりじゃないよね。
昨日は結婚式以来くらいの喧嘩をした。

理由は旦那さんが私に声をかけずに
エビを食べちゃったこと。

ちょ〜ささいなことだったけど、
いろんなことが積み重なっていたんだろうな。

仕事の疲れとか。
最近あまり話す時間がなくて
なんとなくイライラしてたんだと思う。

女の子の怒りはポイント制だと聞いたことがある。

どんなささいなことでも、
その時点で100ポイント突破すると爆発するみたいな。
けっこう納得。

エビなんてたいしたことじゃないのわかってるけど
「感情がたかぶって流れる涙には、
ストレスの原因になる物質を
排出する重要な役割があるのです」
ということなので、
そんな日もたまには必要だね。

今週末はおもいっきり感動する映画でも見て号泣しょうかな。

生協

1ヶ月くらい前から
生協はじめました。

食材の消費量が倍以上になって、
特にのみもの。

週に3〜4本以上牛乳を飲む私に加えて、
旦那さんも水だビールだヤクルトだと、
けっこう飲むのです。
で、仕事帰りの買い物が
ほぼ毎日重くて大変でさ…。

牛乳だけでも配達してくれたら
楽なのになあとずっと思ってたんですよね。

それで生協はじめてみたの。

も〜楽ちん！
やばい！

毎週受け取りの手続きとか
宅配便と同じように再配達依頼して…って想像してたら違うのね。

発泡スチロールに保冷剤入れて
雨の日は雨除けカバーまでつけて
玄関の前に置いてくれているんだよ〜！
神がかってる！

受け取りがめんどくさいどころか、
生協の日はウキウキで
早く家に帰って配達品を開封したい感じ！

値段は1回の配達が200円くらい。
でもそれで週3〜5回行ってたスーパーに、
週1回くらいでよくなったから、
すごく時間短縮。

変な話、自分の家事労働を時給換算してみれば
200円なんて安い投資だと思いました。

買い物の持ち運びで疲れないから、
帰宅してからの自炊も増えた！

注文はほとんどネットで済ませるけど、
選ぶときは紙のカタログをパラパラめくってるんだけど、
それもまた楽しい。

届くのが1週間後っていうのが不便かと思いきや、
たかだか牛乳や野菜の配達に
1週間分のワクワクが付加されてやばいw

私、生協むいてるみたい。

生協の値段は全体的には
ちょい割高な都心のスーパーくらいの値段。
でも私の家の近くにあるスーパーとかも同じくらいするんだ！
しかもスーパーは品揃えも悪い！

近くに西友があったら違ったのにな…と思いつつ。
次引っ越すときは西友に寄れる場所に住みたい。

そして今日も帰ったら
生協の食材たちが届いているのです〜
ほくほく^^

今年もあの季節が

みかんの季節がやってきました。

うちの会社ではなぜか冬になると
フリーみかんが配置されて、
好きなだけ食べて良いのです。

みかんとはいっても時期に応じて、
デコポン、きよみ、たんかん、いろいろ出ます。

大体の人が1日1人1個以下を食べてますが、
いっぱい食べたって別にばれない。
だってオフィスの入口に山積みになってるもん。

デコポンなんて買ったら1個150円くらいするし、
超ありがたくて大好きな制度。

（風邪予防として効果がある気はしないけど、
一社員の満足度向上には
大いに貢献しているみかん制度！）

たまに夕食後のおやつ用に
1個バッグに忍ばせていることはナイショです。

冬とは行っても、これから春先まで
出続けると思うので本当にハッピー。
朝ごはん抜いた日も
会社に果物があると思うと気が楽だよね。

秋の一歩

ぐぐっと忙しくなって、
しんどくなって少し休んで。

心に余裕ができたら
ふと季節を感じて美味しいものを食べて。

また元気が湧いてきたら走りだす。



秋ってすごく
爽やかで過ごしやすくて
すてきだなあ。

夏はこれでもかっていうくらい遊びに全力でした。

この秋は身辺整理（？）というか、
色々なもの・ことを
ひとつずつ片付けていきたいな。
ゆったりと。

今週末は扇風機をしまおうか？
まだ早いですか？



今年はいい1年でした。
あ、まだ3ヶ月も残ってる。

あ〜おなかすいた。
おいしいものを食べよう。

帰還

バリ島から帰ってきたよ。
今日も健康に生きられていることに感謝。

東南アジアに行くと感じるのは、
手なんか洗わなくても
人は生きていけるんだなということ。

あと「昼休みじゃなくたって暑ければ店先の床で寝る」
っていう働き方をしている人が
世の中にはいるということ。

日本のいいところも
悪いところも
少し客観的に見られる。
それがいいところ。

なんにせよ、家に帰ってきてホッと一息つくと、
やっぱり私はここが好き。と思うのでした。

空の彼方でなにを想う

小さい頃、物語の主人公が好奇心旺盛なことが不安で仕方なかった。

自分だったら庭でトトロを見つけても追いかけられない。
修行と言われても1人で知らない街に暮らすことはできない。
マスクをとったら10分で肺が腐ってしまう死の森で怖くて昼寝なんかできない。

でもそうして生きてきた結果、物語の主人公のようなワクワクを経験せずにきた部分があるんだと思う。
ずっと憧れてたんだと思う。
だから私は今、1人で海外に行ってみたりするんだろうな。

正直、お腹下すほど緊張している。
いくつになっても怖いことは怖いのですね。

飛行機の中でアバターのサントラを聴いていたら、
もう地球には帰ってこられないみたいなセンチメンタルな気持ちになった。
でもそもそも私はまだ地球からは出ていない。

すてきな土曜日

金曜日はなつかしい仲間と楽しい女子会で。

今日は久々の晴れでたくさん洗濯して。

出かける前にはシチューを用意して。
半年ぶりに大好きな先生のところにヨガしにいって。
すっきりして帰ったらシチューが待ってる(*´v`*)


ふわああ！
今日は完璧すぎちゃうくらいすてきな土曜日！
最高や！
きゅんきゅん。

久々の洗濯ざんまい！

今日という土曜日を待ち望んでた人が、関東にどれほどいるでしょう。

今日は3回も洗濯機まわして！
布団も順番に全部干して！

ソファカバーも、
クッションカバーも、
枕カバーも、
シーツも、
い草カーペットまで干したよ！

家の中がふんわり
お日様の匂いな感じ(*´v`*)(*´v`*)(*´v`*)

私思うんだけど、
洗濯したり
ゴミを捨てたりするだけで
少しストレス解消されるみたいな。

それ自体やることはめんどくさいんだけど、
家をスッキリきれいにするって気持ちいい。

来週からまたしばらく雨だけど、
今日思いっきり洗濯できたから
わたしは満足よ！

大江戸線がもし伸びたら

今年、東京都の鉄道計画が
話し合われると聞いてわくわく待っていますが、
いつになるのやら。

大江戸線の今の終点は光が丘。
前に光が丘に住んでいて、
大江戸線の便利さはよくわかってる私。
いつか家を買うなら絶対大江戸線！ってくらい好きです。

その大江戸線がもし伸びたら、
我が愛する清瀬まで伸びるんだって。
きゃー最高に輪をかけて最強！
かみさま、お願いします！

もし清瀬に新しい駅ができたら、台田団地あたりになるらしい。

台田駅とか…
金山駅とか…
城山駅とかもいいね…
中里駅だったらキュン死にしちゃうけど、
すでに別の件にあるみたいだし、なさそう。
まさかの清瀬中里駅もワンチャンあるか？

まあ落としどころは北清瀬駅とかだと思うけど、
そういうのあまり風情がなくて好きじゃないんだな。
清瀬が田舎なのに、北をつけたら
寂れた感ですぎじゃん…

で、延伸するかどうかなんだけど。
今年、運輸政策審議会答申第19ってやつがあって
そこで話し合われるみたいなのね。
真剣に待ち望んでる。

まさか今から決まっても
最速で2020年オリンピックまでに開業できるとは思えないけど…
でも本当に待ち望んでいます！！！！

東京都の偉い方々！
よろしくお願いします！！！！

2016年GW

何気なくカレンダーを見ていたら
来年のGWは有給使えば10連休だ！

何も不都合がなければ、
モロッコか、
スリランカ・インドに行こう…！

思い立っていま航空券を調べると、
すご〜くすごく安い航空券が取り放題＼(^o^)／
でもさすがに9ヶ月も先だから、
キャンセルできない航空券を買うのはギャンブルだな〜

たくさんガイドブック読んで熟考するのである。

一人で旅行に行けるようになってから、
本当にフットワーク軽くなれた。
すばらしい！

ふねにゆられ

週末に三宅島に行ってきました。
2日間のなかで、船に揺られた時間は13時間。

着陸してからも
しばらくはゆらゆらしていました。
私が。

日曜の夜に家にたどり着いたら
疲れてゴハンも食べられず寝落ち…。
化粧をちゃんと落とすところが、
大人の女。

月曜午前の仕事は本当につらかったです。
人間ってそんなに頑丈にできていないね。
ふう。

帰ったらゆっくりたっぷり
寝るのである。

なやみつきず

”Sometimes you lose your balance is part of living balanced life.”

大好きな言葉。

生きていれば迷うことも多いね。
けど「これだ」って思えることに
出会えることは幸せなこと。

人でも事でも物でも。

「これだ」って積極的に選んだものもあれば、
なんか違うってことを妥協しながら生きる面もあり。
それが人生。

何歳になったら悩まなくなるのだろう〜と
高校生の時はよく考えていたけど、
そろそろ諦めがつき始めました。
たぶんおばあちゃんになっても何かを悩むのでしょう。

『今、ココロが震えることがホンモノ』

とまこさん、

完璧じゃない人だけど
自由すぎる人だけど

素直で直球。
たくさん迷って
たくさん笑う

ステキな人だなと思う。

旅作家とまこのブログ

DMM

auからDMMモバイルに変えてから2ヶ月くらい。

今までずっと高速データ通信の残量が減らないからおかしいと思ってたら。
ずっと高速通信をOFFにしていたことが発覚（笑）

つまり、自分で帯域制限をかけていた状態。
確かに動画とかすごい重かったわ。
でも特に困ってなかったから気付かなかった。

ONにした途端、動画もサクサクでびっくりした（笑）
2ヶ月もったいなかったな〜と思うとともに、
まあ安いからいっかとも思える…

家族もみんな格安SIMに変えて欲しいくらい、
安くて快適。

そういえば今日はうちに光の工事が入るんだ♪
ネット環境がどんどん安くて快適になってゆく〜！
幸せ！

うさじゃらし

長いねこじゃらしを見ると作ってしまう、
うさじゃらし。
きゃわわ。

今日は地元の花火大会の音を聞きながら、
浴衣で女子会です。
涼しくてびっくり。

なすがまま

日の出とともに起きて、

日の入りとともに眠る。

体が不調だったら休み、

快調だったら働く。

暑すぎる時はじっとしている。

寒すぎる時もじっとしている。

お腹が空いたら食べる。

眠くなったら寝る。

そんな風に生きられたらいいのに。

窮屈な世の中だ。

そんなことをいうと、必ず

弱肉強食で生き残ることのほうが大変だ

って言われるけど。

会社員は安定したお給料をもらえることの引き換えに

安定して働くことを求められているのはわかっているけど

もーほんと、

人間として生きるって大変。

戦後70年

小さい頃に車の中でラジオから
戦後50年という声が聞こえてきた時のことを覚えています。
あれからもう20年経ったんだね。

毎年この季節になると、戦争のドキュメンタリーをたくさん見ます。
毎日2本ずつくらい見てるかな…

正直めちゃくちゃ怖い。
痛々しすぎる。
悲しくて、悲惨…

戦争いやだな、ってシンプルに感じる気持ちが大切だと思っています。
ただそれだけ。

冷蔵庫←New!

新しい冷蔵庫がおうちにきたよーっ＼(^o^)／
ヒャッホーーーイ

隣のテレビを見るとわかるけど、かなり巨大っ。
ファミリーサイズってこんなものかしらね？

最近買うのを控えていたモッツアレラチーズとか、
冷凍食品とか、
いっぱい買ってきた(^ω^*)(*^ω^)

モッツアレラチーズは大好きだけど、
最近冷蔵力が落ちて
すぐに悪くなってしまうから我慢してたんだ…

冷凍肉がほしいなー

牛乳も常に2〜3本ストックできるサイズー！！
これだけ大きいと
毎日少しずつ買い物しなくてもいいから大助かり！

これから10年、よろしくお願いします。
期待してるよ〜〜〜！！！

うーん

最近体調がちょっと不安定。

すぐ胃の調子が悪くなる。
疲れやすくて肩こりがひどい。
今日に至っては舌がビリビリ痛くて食べ物が染みた。

仕事のストレスだろうな〜
自分を甘やかさないとね。

家電でんでん

冷蔵庫がついに壊れました。
あ〜

牛乳飲んだら腐ってました。
ショックすぎて、しばらく無口になってしまった。

1週間も我慢できないので、
今日仕事帰りに家電量販に行きます。

ついでにレンジも新しくしちゃおうかな？

阿佐ヶ谷バリ舞踊祭

阿佐ヶ谷バリ舞踊祭に行ってみた。

ら、着いたらすでに終わってた。
ガビーン。
屋台も終わってた。

まぁ間に合わないと思いつつ、
空気だけでもと思って行ったから、
まぁ仕方ないね。
来年はスケジュールあわせておこう。

せっかくだから楽器だけ撮影してきたよ

好きなものが増えること

心のままに行動して、
感じたままに表現しちゃう
たまにKYだけど関係ない
そんな感じの人に憧れる風潮、あるよね〜
（私の中で）

最近気になるのは旅作家のとまこさん。

カビハイター

最近のお気に入りは、
カビハイター。

なんでいままで知らなかったの？っていうくらい、快適。
大好きカビハイター。

夏になると毎日カビをブラシでゴシゴシしていたのが嘘のよう。

おうち

仕事でうまくいかないことがあるとき、
家というもう一つの世界があることで
すごく心の安定を得られる。

はあ。

よかった。

今日見たら、
大好きな練馬のヨガの先生のスケジュールが
少し変わって、少し行きやすくなってた。
遠くて3ヶ月に1回くらいになっちゃってるけど、
また行こうっと。

どしゃぶりランチ

ごはん食べただけでこんなに心ときめく人が他にいるのだろうか？

今日もお気に入りのバリ料理屋でランチ。
先客はインドネシア人（多分バリ？）の6人家族。
店主とも現地語で話していて、店内は完全にバリの空気。

きゅん。

ふとテーブルを見ると、バリ・ヒンドゥーのお供え物が小さくちょこん。
チャナンだ！と思って調べたら、
そこに置いてあったこのゴハンのお供え物はサイバンって名前だった。

解説ページはこちら

ごはんはおいしい。
流れている音楽も、そこにいる人も、雰囲気も好き。

帰り際にどしゃ降り。
テンションあがっているからか、
日本も南国めいてきた気がしてなんだか悪くない気分。

でも雷大きくて怖かったです。

夏

ここ数年、こんなに夏を満喫した気持ちになったことあるかな？

3連休はだんなさんと飛騨＆長野に行ってきました！
渋滞で運転すごく疲れたけど、
夏を満喫したよ〜！
アニメに出てくる夏みたいな景色たくさん見れた。ハッピー！



今日は仕事の合間に、
健康診断で新宿に出たついでに、
免許センターで国際運転免許証を発行してきました！

まだ運転するかはわからないけど…
なんだか国際人ってかんじ…
＼(^o^)／＼(^o^)／

Sprouts showed up

おわかりいただけただろうか…。

私の家のせまーい庭
（というか家と家の隙間の土が見える部分）の、
苔と雑草を少しよけて耕したスペースに
まいた種が目を出した！

わっしょい！

これは大好きなパクチーです。
実家の庭で毎年育っていたシソみたいになってくれたらうれしいなあ。

せっかく芽を出してくれたことだし、
もう少しまわりの雑草をどけて
耕地をもう少し広げて、家庭菜園できるかな？

夢ひろがりんぐ＼(^o^)／

おだやかなじかん

最近お気に入りのバリ料理の店。
たまにランチに行く。
隣の駅だから会社の人とも会わないし、ちょっと異空間。

オーナーもバリの人。
インドネシア人や中国人のお客さんもよく見る。
昨日は欧米人の人が英語でオーダーしていたよ。

この店に来ると、海外で一人でお茶してるような気分になれるから好き。

気温が暑くなると、暑い国の食べ物が美味しく感じるようになるよね！

じかんと、おかねと、たいりょくと

「じぶんという一人の人間が
　したいことをする」

それは大事なことだと思ったのです。

携帯のない日々

携帯が使えなくなって1週間が経ちました。
10年以上愛してきたauを解約して、今話題の格安SIMに変えたのですが、
ちょっとしくじってインターバルができてしまいました。

（※これは私がいろいろ小細工しようとしたせいであって、
格安SIMのせいではありません。）

でもね〜なんだか携帯にしばられない生活って素晴らしい。
って思った。

フリーダム。

このまま携帯レスな生活に突入しても問題ないんじゃないか？って思うくらい快適。
まあでもなにかとないと困る場面もあるにはあるので、
今週末には開通させるようにのんびり取り組んでいます。

ぱそこんの

PCの扱いにほとほと困っている。
今のPCを買ってから5年半くらい。
最近重くて使いづらい。

でもまだまだ使えないと困る。
使う頻度が高くないだけに、買い換えるほどお金をかけたくない。

ということで、週末はいらないアプリケーションやファイルを黙々と消していくという作業をしたよ。
少しは身軽になるんじゃないかと期待。

PCの管理とか扱いって、めんどくさすぎるんじゃないだろうか。
私は同年代女子の中ではわりとPC触れるほうだと思っているけど、それにしてもわからないことが多すぎて「きーっ！」てなることがすごく多いし、みんなどうしているんだろう。

ふしぎだ。

いいかんじ

結婚式が終わってからというもの、いい感じに毎日を過ごしています。
旦那さんとは、けんかしたり仲直りしたりしながらメリハリのある毎日を楽しんでいます。
仕事も最近新しいことを任され始めて、数字だけと向き合うよりも楽しめてるし、ちょうどよい忙しさがいい。
たまに人と会ったり、家でストレッチしたり。
いい感じ。

今日は家に新しい炊飯器が届く！！！！
テンションあがるぅ〜＼(^ω^)／

はる夏エンジョイ

結婚式が終わってから、けっこう日常生活をエンジョイしている♪

頑張りすぎたくらい頑張ったおかげで、
（様々失敗はあるものの、）
イメージ通り心機一転、たのしく遊びはじめることができました。
まわりの協力に感謝。

先週末は旦那さんと山梨でさくらんぼ狩り。
農家の友だちのおうちだから無料で狩り放題＆おみやげまでもらえちゃう。

一人で脚立の上から山を眺めながら、
すぐ横の枝のさくらんぼをエンドレスに食べる幸せ。
あ〜〜これが私の本当に幸せと感じる瞬間。

果物をエンドレスに食べると水分がお腹に溜まってとんでもないことになる。
でも畑にはトイレがない。

幸せでもあまり長居はできない模様(笑)

とにかく眠い、2015初夏

いろいろ考えたり、

なにも考えなかったり

それでも毎日眠くなって

寝てる自分

もう少し長く寝れたら幸せなんだけど。

あーねむいねむい

Brand new day

身体の疲れはまだ取れ切れていないけど。
とにかく今日から新しい自分。
今まであまり聞いてなかったアルバムを聴き始めたり、
食生活を見直したり。
生活の重心を変えたり。
とりあえず髪をバッサリ切ってみたよ。

昨日までの自分におさらばだ。

これもまた人生

もうこれ以上のパフォーマンスはできない

というつもりで頑張ったけど、

なかなか完璧にはできないものである。

席次表を盛大にミスプリントした(笑)

しかも気づいたのは全部刷り終わった時だった。

最近、失敗したりうまく行かない時、

いつも思うのは

「それが人生というものだ」

思い通りにいかないことや心残りになることは

これからもずっと起こるでしょう

中学生の時に声楽の発表会で緊張して全く声が出なかったこと

高校生の体育祭で、準備した特大のピアスを本番に付け忘れたこと

でもリベンジのチャンスはまたくるね

今回失敗しても後悔しても

やり直しのチャンスはまた巡ってくるわ

それが人生

ああああああああ〜〜〜〜〜〜

悔しいよーーーー！！！！！！！！！！

ぐわあああ！！！！

朝のうちにに書き留めないと忘れてしまうので

久しぶりに壮大な夢を見た。

続きが気になって思わず二度寝してしまったよ。

フルハウスのターナー家のパパ役のボブ・サゲットが出演していた。

寄生獣とゾンビものと吸血鬼ものが混ざった

パニックスリラーみたいな感じの洋画（の夢）だった。

夢の中で見る映画の面白いところは、

自分が一員になって戦ったり逃げたりするところ(笑)。

洋画だけど、自分が外人ではないとかそんなの関係ない。

よくあるアメリカの家から

仲間2人（うち1人はフルハウスのパパ）と一緒に逃げ出して

タクシーを捕まえようとするが全然捕まらない

（この辺もアメリカ映画によくある描写）

走って逃げると追いつかれそうになるところでタクシーをキャッチ。

追いかけてくるのは寄生されたのか吸血鬼なのか

とにかく異常なパワーを持った人外の敵。

（それも元は友人？で、寄生or感染の結果、人を襲い始める）

急いでその場から逃げるけど、

タクシー運転手も寄生？感染？し始めてゾンビ化する。

変身しかけて凶暴になる運転手に襲われそうになって、

近くに現れた寄生獣の元みたいな小さな虫のようなクリーチャーを

運転手のおでこに挿して撃退。

（おでこの骨がなかなか固くて突き破れないところが変にリアルで気持ち悪い）

果てには同乗していた仲間2人と自分も感染して変身しはじめて…

ここでタイムオーバーでした。

さすがに遅刻するのでここでストップして起きたけど、

どうやって終わるのか気になるな〜〜〜〜〜。

かと言ってさすがに今夜続きを見ることはできない。

二度寝くらいなら続きが見られるけど。

遅刻してでも見ればよかったかもしれない…

好きなことをやる人生、いいじゃないか。せっかく現代に生まれたんだから。

結婚式が終わったらまず一番やりたいことは、
食事に気を使うこと。
体を動かすこと。
睡眠を毎日決まった時間にとること。

このあいだ豪快に肌が荒れたときも、
いつもよりたっぷり寝たら回復した。

体はいつもバロメータだね。
素直でいい子である。


最近気になってしかたないのがエクサエレトドン

大昔の哺乳類型爬虫類。
なにそれ、なにそれ！
顔がめっちゃ哺乳類だけど、まだ爬虫類。
毛がもさもさ生えている。

生き物が進化の過程で通った道。
ロマンですな〜ふう。

結婚式とは一体

昨日の打合せで、ほぼ進行が決まった…

あとはグッズやらプレゼントやら引き出物やら

買わないといけないものはまだまだたくさん。

ただ進行が決まると色々イメージ判断しやすくて一安心。

ところで、昨日受けた一つの衝撃。

ドレスでも花でもアクセサリーでもない、

「ドレスを着るためにかかるお金」が15万くらい入っている…

ヘアメイクに3万円…

ドレスを着るのに4万円…

ドレスを着替えるのに2万円…

ドレスを脱ぐのに2万円…

＿人人人人人人人人人人人人＿

＞　ドレスを脱ぐのに2万円　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣

ぶひいいwwww

ふしぎなこと

3/31に撮った東高円寺の蚕糸の森公園の桜。

なんだか疲れたこころと体を引きずるここ数日、な感じ。
何もしていないのにおかしいなー。
気持ちが疲れていて、体もそれに引っ張られているのだろうか。
生活リズムが崩れてるかな。

ここのとこ夕飯自炊もサボって
なるべく早く寝るようにしたりしているのだけど。
このお疲れモードはふしぎ。

ねむいねむい

最近本当に寝たくて寝たくてしかたない。

春眠なんとやら。

四六時中眠い。

多分風邪でもらった咳止め薬のせいもある。

早く帰って寝たい。

会社の昼休みも寝てる。

休みの日も寝てる。

普通の人なら自分が嫌になるところかもしれませんが、

私は睡眠を趣味だというくらい寝るのが好き。

だからいい。

好きなときに昼寝できる人生だったらいいのになあ。

はっぴっぴ

土曜日に結婚写真の前撮りをしました！

桜の季節を狙って、
去年の秋から色々手配と準備を重ねてきて、
なんとか雨も避けて外で撮影することができた〜！

桜が満開とおりこして散りかけだったから、
当日まで本当にハラハラしたけど、
遠目でもわかるくらいは残ってくれていてよかった。

ここのところずっと発散のしどころなく、
忙しく作業する日が続いたから
ひとりでストレスを抱え込みがちで疲れていたけど、
頑張った甲斐があった〜〜〜〜！って感じで
一気に満足感と達成感が。

もっと晴れてくれてたら…とか思わないわけじゃないけど、
自分でがんばって準備した部分が満足行く結果になったり、
人に褒めてもらえたりして本当にハッピー。

1日楽しく過ごせて、本当にいい1日になった。
ここのところ旦那さんにも当たりがちだったけど、
私がハッピーでニコニコだと
とってもいい関係でいられるってことを再確認したりしたよ。
思い出に残る日にできてよかったぁ。

うれしい春

春だ〜(*^ω^*)
毎日過ごしやすい気候。
花も吹き出したみたいに咲き始めて、
寒くて縮こまっていた体も、ぽかぽか暖かくて軽やか。

周りの人たちだけでなくて、
動物も植物もみんなで「春だ〜〜」ってよろこんでいるみたいな感じ。
小さな羽虫も出ましたw

日曜日は朝の9時からバルコニーで、
いつもよりしっかりとヨガ。
導入から太陽礼拝、クールダウンまで、
教室で習っている流れを意識して1時間たっぷりやったよ。

朝のすっきりした空気
ぽかぽかの太陽
鳥の鳴き声
ご近所で洗濯物を干す音
涼しい春の風がときどき、そよそよ

気持ち良すぎて「くぅ〜！」って言いそうになるくらい
素敵な日曜の朝の過ごし方をしたよ！
バルコニー用に椅子を買いたいなあ〜

食あたり

火曜深夜、腹痛からの嘔吐連発で、食あたり…。

暖かくなってきたので食べ物には気をつけないといけないね。

去年も同じ時期に食あたりしてた。

去年はタイでやられたけど、私は食事に関して警戒心が薄いのかしら？

用心が必要だね。

毎日2時から3時ころが眠さのピーク。

会社を休んだ日は絶対に昼寝する。

人間は昼寝する生き物なんだなあと実感しているよ。

昼寝せずに働き続けるなんて、

本能に逆らっている気がする。

こんな風に感じるのは私だけでしょうか？

最近ゆっくりしたいと切望していたから、

タナカラボタモチ的なお休みだったわけなんですが、

食事が楽しめなくなるのは本当につらいので、

健康の大切さをまた、かみしめたのでありました。

ベーコンエッグ

なにか突然ベーコンエッグが食べたくなった…。
おなかぐう。

昨日友だちと夕飯食べたお店のレジ横に売っていた、
ウサギのちりめん根付に一目惚れしてしまった。
一時期、こういうカワイイ小物をどっさり捨ててから、
ほとんど全く買わなくなったのに、
あまりの可愛さにやられて買ってしまった。

今、会社のデスク横で私を癒やすという
大きな使命を受けて飾られています。
かわいい。

最近、図書館によく行くのだけどなかなか楽しい。
ここ数年旅行に行くときはガイドブックは毎回図書館で借りる。
「地球の歩き方」だって、割と新しくてきれいな版が置いてあるのです。
（旅行先でボロボロにしているのは私です、ごめんなさい…。）

今読んでいるのはバリ島のガイドブック。
今度は古代文明の本でも借りてこようかな。

ツァイガルニク効果

というものを初めて知った。

要するに、達成したことよりもやりかけた事のほうが

強く印象に残るというもの。

確かになるほどその通り。

続きはWebで

続きはCMの後で

続きは次回

こういうことにイライラすると同時に、

達成欲を満たすために人は消費するんだね。

なるほど。

子育てって未達成のことばっかりとよく聞くから、

より印象的なのかもね。

bali

バリにまた行きたい。

バリのことを調べれば調べるほど、

心沸き立つ思い。

大自然の中でヨガ。

ゆっくり起きて、散歩して、昼寝して、早寝する。

バリの雑貨。アクセサリー。洋服。

トロピカルフルーツ。

格安のオイルマッサージ。

アーユルヴェーダ。

はぁ〜ため息出てしまう。

今日の帰りに図書館行って旅の本を借りてこよう…

パズドラ

パズドラのアカウントを手放した。

ヤフオクで8,500円で売れた。

ちょっと強くなりすぎて

（もちろんあくまでも自分の中でのレベル観に過ぎないけど）

強いモンスターも一通り育て終えた感じがしたので。

こんなに長くやり続けたゲームは他にないよ。

無料でここまで楽しませてもらって

ありがとうございました。

思い入れも、ひとしお。

今後もレベル1からにはなるけど、

気軽に細々遊んでいこうかな。

Guam

金曜日の仕事の後にグアムいきます！

何しにっていうわけでなく、

現実逃避の弾丸旅行。

でも最近ず〜〜〜っと忙しくて

心の余裕を失いがちだったから、楽しみ。

ただ晴れてる空の下、

ただきれいな海を眺めるとか

ただ美味しいものを食べるとか。

あれやらなきゃ、これやらなきゃから一瞬解放されて、

またがんばる元気になればいいなぁ〜(^O^)

月曜は朝帰国するけど有給とった！

わっしょい！

食べて、祈って、恋をして

久々に好きな映画に出会いました。
※ちょっとネタバレ注意かもしれません。

名前だけは聞いたことあったけど、観たのは初めて。

離婚で自分を見失った女性が、
1年かけてイタリア・インド・バリを巡る話。

勇気がある気がするけど、
ジュリア・ロバーツ演じるリズの悩む姿は
すーごく共感ができて身近。

インドのアシュラム（ヨガ道場）は、
私も資格を取るために行きたいと思っていた場所。
だけど瞑想室でなかなか瞑想できずに全然集中できないのとか…
場所を変えても自分はすぐには変われないってこと。

それでもだんだん考え方や感じ方が変わっていって。
やっと自分らしさを見つけられた時に、
急にバリで新しい彼氏ができて、恋に溺れて。

一度一人になって確立できたはずの生活が
また恋人につられて見えなくなって。

それをバリのおじいちゃん薬療師が優しく諭すのです。

"Sometimes
you lose your balance for love
is part of living balanced life."
愛のために調和を失うことは調和のある生き方の一部なんだよ

なんだか私はとっても感動した。
とにかくバリに行きたくなったので、
ロケ地を調べてみた。

バリ島のウブド。
前回行かなかったところ。

また行きたい場所が増えました。

今日のごはん

さいきん緑黄色野菜が不足している気がしていたから、
たっぷり野菜のメニュー！
金曜日だからごほうびビーフも♪

特に今日はほうれん草のサラダが大当たり。
気にいるドレッシングになかなかな出会えないので、
今日はスパイスとオリーブオイルで自己流に味付けた！
最強においしくて満足＼(^o^)／

一転

昨日はごはんもきちんと食べたし、
お風呂でもゆっくりスクラブでマッサージして、
ヨガもしっかりやって、
2冊めのさくらももこをやっと読み終えて、
早めに寝られたから、
とってもハッピー(^ω^)

なぜか旦那さんが急に苺を買ってきてくれて、
ポジティブな空気は
ポジティブなサイクルを生むなあと感じたり。

このあいだ作った
さつまいもとなめこのお味噌汁がとっても美味しかった★

しっちゃかめっちゃか

最近イライラしぎみ。
一緒に住んでいるのに、些細な言葉にいらっとして、
食いかかって言い合いになって、
良くないサイクル。

その瞬間は相手のせいにしてしまうけど、
少し離れて考えると、
自分の余裕のなさのせいだなあって感じる。

ちょっとくらいカチンとくることなんて
たくさんあるのに、
いちいち目くじら立てないで
はいはいって笑って流せるような心の余裕がほしい。

そういえばここ数日ヨガもできていないし、
お風呂マッサージもサボリ気味。
朝起きても前日の疲れ残りを感じる。
これが余裕のなさってやつだね。

今日はゆーっくりお風呂に入って、
ゆーっくりヨガしてぐっすり寝られたらいいなあ。

ホログラム

写真に撮るとだいぶ派手かも(笑)

ネイル新しくしました。
黄色のホログラムに、
ライムグリーンの押し花。

ちょっと派手かもと思ったけど、
写真で見るよりは馴染んでると思う。
たぶんイエローは肌の色に近いから。

水色とか紫の寒色のほうが、
同じ色の強さだったときは目立つ気がする。
2月はとりあえずこれでいきまーす。

充電池

私は使い捨て電池をここ何年も買ってません。

なぜかというと、捨てに行くのが本当に面倒くさいから。

電池って市役所とか市民センターにしか捨てられない。

切れた電池を貯めこむのもいやだし、

かといって1個とか2個の電池を捨てるために

わざわざ行くのもめんどくさい。

電池がないってなったときに

わざわざ買いに出るのもめんどくさい。

今まではなんとなくPanasonicエボルタを使っていたんだけど、

ネットで評判とか調べたらどうやらエネループのほうが良さそう。

1年位前に新しくなったエネループの充電器なら、

エボルタも充電できるらしい。

今日、ヤマダ電機に行ってエネループを始めてみます。

しかも世の中には

単4を単3に換えるアダプターなるものが

安く売っているのだね。

家が広くなると、使う電池も増えるので、

今日充電池について真剣に調べてみたよ。

たのしみです。

胃痛

どうしたことか。

昨日は胃が痛くて眠れなかった。
最近胃痛がつらいときは、
胃薬だけでは完璧でないので、
胃薬＆ロキソニンを飲んで寝る。

だって寝られないんだもん。。。

さすがに賞味期限を数週間も過ぎた豆腐を摂取したのは無謀だったか（笑）
でも旦那さんは問題なさそうだし。
食中毒系の症状ではないと思うのだ。

今日は早く帰ってゆったりお風呂に浸かって、
おいしいものを適量食べて、
お腹をきちんと暖かくして、
早く寝るように心がけよう。

かぜのシロップ

うちのお母さんは、
風邪の時に病院で出される、子ども用のシロップが好き。
大人は錠剤や粉薬が処方されることが多いと思うけど、
わざわざリクエストしたりするらしい。

私なんて涙目になりながら飲んだのに…。

そういえば昨日の夕飯は手巻き寿司にした。
私がガブガブ牛乳を飲んでいたら、
旦那さんも牛乳が飲みたくなったらしく、
ふたりで寿司 with 牛乳だった。
こうして牛乳族は増えていくのである。

人の好みはいろいろと思った話。

Make my life better

最近生活を良くするために買ったもの。

会社のデスク用に加湿器。3000円くらい。
結構でかいけど週8時間×5日間のケアは大切。
これを設置してから肌も髪も調子がいい。

会社用のデスクにブレッドケース。1000円くらい。
これもけっこうでかくて目立つけど、
ごちゃごちゃしたお菓子や食べ物を
視界から隠すことで食べ過ぎ防止。

おうちでのリラックス用に、ムービングキャンドル。

3000円くらい。

ちょっと高いけど、LEDだから減らないしめんどくない。

毎晩19時に勝手に点灯して、23時に勝手にOFFになる。

素晴らしい。部屋が片付いたら少し増やすかも。

お風呂用のLEDアロマランプ。3000円くらい。

バスタイムが格段に快適になった。

真っ暗にして、ほのかな明かりでゆっくり温まる幸せ。

生活の木【死海の塩】ボディスクラブ、4000円くらい。

ちょい高いけどかなりの大容量。

マッサージ後に入荷して保湿できるところとか、

入浴剤としても使えるところ、

スクラブを洗い流さないでそのまま入浴したりできるところに惹かれて購入。

最近、生活を快適にすることに全力を出し始めた。
仕事も異動して忙しくなったし、
休日も結婚式のことで毎週のようにでかけているから、
家にいる時間は少しでも疲れをとって
極上リラックスを目指したい。

生活の木で、スクラブと一緒に買ったアロマオイルが、
ちょ〜〜〜いい匂いで最高にリラックスできる。
帰りたくなる家っていいよね。

酵素チャレンジ第二弾

最近たのしくパズドラやってるから、
降臨チャレンジ風に、
酵素チャレンジ第二弾。

前回失敗した原因はおそらくだけど、
気温が寒すぎ。

全然発酵が進まなかったので、
2週間過ぎたあたりから
バスタオルを巻いたりお風呂に入れてみたり努力したけど、
結局最後にカーペットの上にぶちまけるという大失敗に終わった。
（最終的には発酵の成否は関係なかった。笑）

今回は、カーペットの上＆バスタオル巻いて
瓶が冷たくなり過ぎないように注意。

そして前回の2倍の種類の果物を入れました。
（果物がいろいろある方が酵素が刺激されるらしい。）

いま冬だから、日当たりの悪い我が家は
酵素作りに向いてないな…って思ったんだけど、
毎日混ぜる楽しさがあるので
もう1回頑張ってみる。

うまくいきますように！！！

こつこつ

秋からはじめた結婚ブログが1000PV（ページビュー）を達成した(・∀・)
うれしー！

「ドレス　試着」で検索してきてくれる人が一番多いみたい。
いつも1日数件しか訪問がないけど、
なぜか先週の土曜日100件くらい訪問があったんだよね。
どうしたんだ。

あと、やっぱり最近のブログ閲覧は大半が携帯からのアクセス。
携帯用にブログトップ画像も変えようと思ったよ！
まあでも1000pv集めても収益は10円くらいしかないんだよね。
ブロガーさんたちってすごいなと改めて思ったよ。

ところで家の猛烈近所に個人経営のヨガスタジオがあるのを発見したんだ。
ピラティスがメインぽいけど週に1回ヨガもやっているし、
ピラティスも興味あったから今度始めてみよう。

結婚式が近づくにつれ、フラワーアレンジメントが気になる。

食事

ことしは食事に気を使う。

今週はずっと自炊しててえらい(*^^*)←自分(笑)

自炊ペースがつかめると、
いろんな食材がストックできるから、
メニューにバリエーションが出て楽しくなるね。
おいしいものもできる。

昨日は余ってたニンジン、
ジャガイモ、玉ねぎ、マッシュルームを使って
生クリームのポタージュを作った(*^^*)

サラサラにしすぎないで
ちょっとザラザラ野菜感があるのが美味ー♪
好きに調節できるところがいいね。

最近レタスに火を通すのがブーム。
前は生レタスって自分ではあまり食べなかったんだけど、
しゃぶしゃぶとか、
サラダとか茹でレタス使ってみたら超好みだった(*^^*)

今年はドレッシングの手作りにも挑戦してみたーい！

酵素はじめました。

正月休みから、酵素作りを始めました♪

というのも、
秋に山梨の友だちのところで果物狩りをさせてもらったときに、
カリンをたくさんもらったのだけど、
カリンってどうやって使ったらいいかわからない。 

ネットで調べてもジャムの作り方しか出てこない。
でもパンあまり食べてないし…。と思って、
前から気になっていた酵素作りに利用することに！ 

その時にもらったキウイもちょっと多くて食べきれないので、
初めての酵素作りはカリンとキウイの果物2種類でスタート。 

モデルの竹下玲奈ちゃんが、
エッセイフォトブックで酵素作りを紹介していたの。
髪も肌もつやつやになるんだってさ〜。
読んでから1年近く、気になってはいたものの 挑戦したのは今回が初めて。 

作り方はすんごく簡単。
季節の果物とか野菜を皮ごとザクザク切って、
果物重量1.1倍の砂糖に漬け込んで2週間発酵させるだけ。 
あとは毎日、朝と夜に 素手で混ぜ混ぜ混ぜ混ぜするのだ。
手についている酵母菌がいいんだって。 （
もちろん手を洗ってから。） 

私初めてだったのでなんとなく皮を全部むいてしまったけど、
レモンとか以外は全部皮ごとでいいんだって。
キウイもパイナップルも。
（柑橘類は苦味が出るので皮を剥くらしい。） 

まだ1週間もたってないんだけど、 毎日混ぜるのが楽しい！
なんか主婦っぽいし、
植物や動物を育てるようなワクワクを感じる♪
あと1週間くらいしたら発酵して シュワシュワするんだって〜♪
できあがったら水割りで毎日飲むといいらしい(*^^*）

新年から寝坊

新年2日目、起きたら出勤する時間でした。

別に前日夜ふかししたとかじゃないんだけどな〜

久しぶりに仕事に行って、

やっぱり疲れたんだろうな〜。

ここ数年、目覚ましをかけるのをやめてから、

自分の起きるタイミングや寝覚め方によって

その日の調子がわかるようになった。

寝坊するのも体が休息を求めていたから。

自分に厳しくしすぎない（笑）

昨日は夕ごはんも作ったし、

図書館にも行った。

お風呂にも入ったし

スキンケアも

マッサージもストレッチもした。

切らしてた目薬も補充した。

何てことないことすら、できない日だってある。

できたことを大切にしよう。

ところでなんだか結構カゼ気味かも…。

頭がボーっとして

喉がカラカラで

鼻水がたれる…。

Believe in myself

PCの背景が日替わりで変わるのだけど、

いつも一番下に小さく有名人の言葉とかが載っている。

今年、仕事始めに一番最初に出会った言葉は

「Believe in yourself」

まさに心境にそぐう言葉。

今をたのしむ。

今、あぶらののった、

いい年齢になってきました。

冬休み

早いもので、あっという間に冬休みも残り1日。
あけましておめでとうございます。

今年の冬休みは、
夜行バス2日連続で、1日の間に京都大阪を両方観光するという
0泊3日の超ど弾丸ツアーから始まりました。

帰ってきてすぐに旦那さんの実家を訪ねて長野へ。
年末年始は初めての嫁奉公に勤しみました。

帰ってきて私の実家に行くつもりだったけど、
ついに疲れがたたって年始からダウン。
頭痛が…。
今日は洗濯だけして一日中寝ていたよ。

2014年は自分なりにかなり頑張ったり忙しかったりバタバタした年だったなぁ。

2015年は自分を充実させる1年にしたい。
自分の時間、お金、マインドを整える。

ヨガを毎日少しずつでも続ける。
食事にこだわる。
ビューティーケアを手抜きしない。
思い切って旅行する。
人間関係を大切にする。
本を読んでみる。
ジョギングを始める。
無理しない。

いまお金と時間と体力、
いろんなことがバランスいい年齢を迎えてきている。
この1年をとにかく楽しみたい。

周りの環境に振り回されてバランスを崩すことも多かった2014年。
それでもなんとかいい方向へ転換できた。

せっかくがんばって掴んだ新天地。
いまは頑張りすぎず楽しむことを目標に、
ちょうどよいバランスの毎日を目指します。

これまで得てきたものを大切に。
いまの自分をよく見つめる。