おなかがすいてきた

丁寧な所作は、心と体にやさしい。

最近読んだ本に書いてあった。
なるほど本当にそのとおりだね。

おしゃれをするのも自分のためになる。
自分のいいところを見てあげよう。

弱った時こそ、質のいい食事、質のいい睡眠が大切だよ。
美味しいものを食べて、お風呂にゆったり浸かる。
夜更かししないで早く寝る。
朝日を浴びて散歩する。
家事は頑張りすぎず手を抜く。

生活を大切に積み重ねていけば、
気づいた時には元気になってるはず。

春めいてきたのは、季節か、心か。

つらい心の状態、なんとかしたい。
抜け出したいともがくけど。

解決しないで距離をおく。
白黒つけずにグレーにしておく。
それもありなんじゃないかと思えるようになったのは
大人になったからかな。
友達の影響かな。

時間が解決するとは、
時間サマのなんたる偉大なことよ。

デビ夫人の「1日10回感動する」という生き方、素敵です。
憧れます。
日常生活のささいなことに気づく感覚、いつまでももっていたい。

絵を描く気にならないときはヨガをして。
ヨガする気にならないときは字の練習。
そんな私はなぜか今、
習い事を辞めて十数年たった今、
ピアノを弾きたくなりだして、楽譜を買ったよ。

あの頃一生懸命やっておけばよかったのになんて家族に言われたけど
全然そんなの気にならないくらいには、
他人に揺さぶられなくなったのかしら。

やりたいと思った今こそ、やる時。