酵素チャレンジ第二弾

最近たのしくパズドラやってるから、
降臨チャレンジ風に、
酵素チャレンジ第二弾。

前回失敗した原因はおそらくだけど、
気温が寒すぎ。

全然発酵が進まなかったので、
2週間過ぎたあたりから
バスタオルを巻いたりお風呂に入れてみたり努力したけど、
結局最後にカーペットの上にぶちまけるという大失敗に終わった。
（最終的には発酵の成否は関係なかった。笑）

今回は、カーペットの上＆バスタオル巻いて
瓶が冷たくなり過ぎないように注意。

そして前回の2倍の種類の果物を入れました。
（果物がいろいろある方が酵素が刺激されるらしい。）

いま冬だから、日当たりの悪い我が家は
酵素作りに向いてないな…って思ったんだけど、
毎日混ぜる楽しさがあるので
もう1回頑張ってみる。

うまくいきますように！！！

こつこつ

秋からはじめた結婚ブログが1000PV（ページビュー）を達成した(・∀・)
うれしー！

「ドレス　試着」で検索してきてくれる人が一番多いみたい。
いつも1日数件しか訪問がないけど、
なぜか先週の土曜日100件くらい訪問があったんだよね。
どうしたんだ。

あと、やっぱり最近のブログ閲覧は大半が携帯からのアクセス。
携帯用にブログトップ画像も変えようと思ったよ！
まあでも1000pv集めても収益は10円くらいしかないんだよね。
ブロガーさんたちってすごいなと改めて思ったよ。

ところで家の猛烈近所に個人経営のヨガスタジオがあるのを発見したんだ。
ピラティスがメインぽいけど週に1回ヨガもやっているし、
ピラティスも興味あったから今度始めてみよう。

結婚式が近づくにつれ、フラワーアレンジメントが気になる。

食事

ことしは食事に気を使う。

今週はずっと自炊しててえらい(*^^*)←自分(笑)

自炊ペースがつかめると、
いろんな食材がストックできるから、
メニューにバリエーションが出て楽しくなるね。
おいしいものもできる。

昨日は余ってたニンジン、
ジャガイモ、玉ねぎ、マッシュルームを使って
生クリームのポタージュを作った(*^^*)

サラサラにしすぎないで
ちょっとザラザラ野菜感があるのが美味ー♪
好きに調節できるところがいいね。

最近レタスに火を通すのがブーム。
前は生レタスって自分ではあまり食べなかったんだけど、
しゃぶしゃぶとか、
サラダとか茹でレタス使ってみたら超好みだった(*^^*)

今年はドレッシングの手作りにも挑戦してみたーい！

酵素はじめました。

正月休みから、酵素作りを始めました♪

というのも、
秋に山梨の友だちのところで果物狩りをさせてもらったときに、
カリンをたくさんもらったのだけど、
カリンってどうやって使ったらいいかわからない。 

ネットで調べてもジャムの作り方しか出てこない。
でもパンあまり食べてないし…。と思って、
前から気になっていた酵素作りに利用することに！ 

その時にもらったキウイもちょっと多くて食べきれないので、
初めての酵素作りはカリンとキウイの果物2種類でスタート。 

モデルの竹下玲奈ちゃんが、
エッセイフォトブックで酵素作りを紹介していたの。
髪も肌もつやつやになるんだってさ〜。
読んでから1年近く、気になってはいたものの 挑戦したのは今回が初めて。 

作り方はすんごく簡単。
季節の果物とか野菜を皮ごとザクザク切って、
果物重量1.1倍の砂糖に漬け込んで2週間発酵させるだけ。 
あとは毎日、朝と夜に 素手で混ぜ混ぜ混ぜ混ぜするのだ。
手についている酵母菌がいいんだって。 （
もちろん手を洗ってから。） 

私初めてだったのでなんとなく皮を全部むいてしまったけど、
レモンとか以外は全部皮ごとでいいんだって。
キウイもパイナップルも。
（柑橘類は苦味が出るので皮を剥くらしい。） 

まだ1週間もたってないんだけど、 毎日混ぜるのが楽しい！
なんか主婦っぽいし、
植物や動物を育てるようなワクワクを感じる♪
あと1週間くらいしたら発酵して シュワシュワするんだって〜♪
できあがったら水割りで毎日飲むといいらしい(*^^*）

新年から寝坊

新年2日目、起きたら出勤する時間でした。

別に前日夜ふかししたとかじゃないんだけどな〜

久しぶりに仕事に行って、

やっぱり疲れたんだろうな〜。

ここ数年、目覚ましをかけるのをやめてから、

自分の起きるタイミングや寝覚め方によって

その日の調子がわかるようになった。

寝坊するのも体が休息を求めていたから。

自分に厳しくしすぎない（笑）

昨日は夕ごはんも作ったし、

図書館にも行った。

お風呂にも入ったし

スキンケアも

マッサージもストレッチもした。

切らしてた目薬も補充した。

何てことないことすら、できない日だってある。

できたことを大切にしよう。

ところでなんだか結構カゼ気味かも…。

頭がボーっとして

喉がカラカラで

鼻水がたれる…。

Believe in myself

PCの背景が日替わりで変わるのだけど、

いつも一番下に小さく有名人の言葉とかが載っている。

今年、仕事始めに一番最初に出会った言葉は

「Believe in yourself」

まさに心境にそぐう言葉。

今をたのしむ。

今、あぶらののった、

いい年齢になってきました。

冬休み

早いもので、あっという間に冬休みも残り1日。
あけましておめでとうございます。

今年の冬休みは、
夜行バス2日連続で、1日の間に京都大阪を両方観光するという
0泊3日の超ど弾丸ツアーから始まりました。

帰ってきてすぐに旦那さんの実家を訪ねて長野へ。
年末年始は初めての嫁奉公に勤しみました。

帰ってきて私の実家に行くつもりだったけど、
ついに疲れがたたって年始からダウン。
頭痛が…。
今日は洗濯だけして一日中寝ていたよ。

2014年は自分なりにかなり頑張ったり忙しかったりバタバタした年だったなぁ。

2015年は自分を充実させる1年にしたい。
自分の時間、お金、マインドを整える。

ヨガを毎日少しずつでも続ける。
食事にこだわる。
ビューティーケアを手抜きしない。
思い切って旅行する。
人間関係を大切にする。
本を読んでみる。
ジョギングを始める。
無理しない。

いまお金と時間と体力、
いろんなことがバランスいい年齢を迎えてきている。
この1年をとにかく楽しみたい。

周りの環境に振り回されてバランスを崩すことも多かった2014年。
それでもなんとかいい方向へ転換できた。

せっかくがんばって掴んだ新天地。
いまは頑張りすぎず楽しむことを目標に、
ちょうどよいバランスの毎日を目指します。

これまで得てきたものを大切に。
いまの自分をよく見つめる。